Het halfjaarlijkse bezoek aan de tandarts stond weer op het programma. Ik ga ieder half jaar voor controle en iedere 3 maanden naar de mondhygiëniste. Rond mijn 30ste heb ik een beugel gehad en nadat deze er weer uit mocht een spalk achter mijn voortanden onder. Rond de spalk ontstaat ondanks flossen en tandenstokers snel tandsteen, dus laat ik dat iedere 3 maanden even weghalen.
Dit keer weer in combinatie met de tandarts en ook daar moest ik natuurlijk melden, dat ik sinds kort diabetes heb. Door hoge bloedglucosewaarden kan je een tekort aan speeksel krijgen. Speeksel heeft een reinigende werking, die de groei van bacteriën tegenhoudt en dus cariës en tandvleesontstekingen voorkomt.
Als je een ontsteking hebt, is de behoefte aan insuline weer groter waardoor je glucosewaarden in je bloed weer stijgen. Als je bijvoorbeeld een ontsteking in je mond hebt, waardoor je minder of vloeibaar eet of na een behandeling bij de tandarts een paar uur niet mag eten/drinken, heeft ook dat weer invloed op je waarden.
Om problemen met je gebit of tandvlees te voorkomen, is het verstandig om de volgende punten aan te houden:
- minimaal 2x per jaar naar de tandarts.
- 2x per dag 2 minuten je tanden, kiezen, tandvlees en tong poetsen.
- gebruik tandpasta met fluoride.
- poets voor het eten of een half uur erna (zuren blijven een half uur in je mond en veroorzaken tanderosie).
- na iedere maaltijd floss, tandenstoker en/of rager gebruiken en spoel goed na.
- vervang 4x per jaar je tandenborstel (of opzetstuk bij electrische borstel).
- eet niet teveel voedsel met suiker.
- spoel met mondwater zonder alcohol (alcohol droogt de mond uit en veroorzaakt tandplak).
- stop met roken.
Bron: Tandarts Beersma
De mondhygiëniste heeft alles weer netjes schoongemaakt, de tandarts heeft 2 controlefoto’s gemaakt en alles zag er stabiel uit. Geen ontstekingen, geen gaatjes, dus met twee nieuwe afspraken kon ik weer huiswaarts.
Reactie plaatsen
Reacties