Dat was dus de vraag toen ik mij vanmorgen meldde bij de podotherapeut.
Al maanden heb ik last van pijn in de hak van mijn rechtervoet. Als ik loop, begint het na 10 minuten pijn te doen en gaat het lopen over in strompelen. 's Nachts lig ik wakker in bed, omdat mijn hak "in de fik staat". Na enig googlen wist ik wat het was (dacht ik): hielspoor.
Ik bestelde hielspoorzooltjes met een gelhak, maar die liepen niet lekker, want die bleken te klein (leef op grote voet: 43). Maatje groter besteld, daar moest ik iedere zoveel minuten mijn schoenen weer voor losmaken, want die gelhakjes schoven naar voren. Dat was het ook niet!
Toen gingen we het met een hielspoorsok proberen. Een charmante zwarte sok, die je aantrekt in bed en deze trekt je voorvoet/tenen naar je knie. De pezen worden hierdoor opgerekt, maar deze sok ging na een uur uit, want ik hield het niet langer vol van de pijn. Wat nu?
Enige tijd later sprak ik mijn buurman en die vertelde, dat hij het ook had gehad en er vanaf was gekomen met acupunctuur. Nou ben ik eerlijk gezegd niet zo van de alternatieve geneeswijzen, maar baat het niet, het schaadt ook niet, dus we gaan het gewoon proberen. Ik maakte een afspraak in de hoop, dat dit de oplossing zou zijn. Helaas... na 5 behandelingen was er geen enkele verbetering en leek de pijn zelfs erger geworden. Volgens mij wist de acupuncturist ook niet meer wat hij met mij aan moest. Hij adviseerde om eerst op vakantie te gaan en daarna contact op te nemen hoe het ging. Volgens hem was het beter om nu eerst even te kijken wat het effect was als er een wat langere rustpauze tussen 2 behandelingen zat... Daar kon dus ook een streep doorheen, want ook na die rustpauze bleef de pijn hetzelfde.
Aangezien ik al een tijd naarstig op zoek was naar een medische pedicure voor mijn diabetes struinde ik het internet af. Wat een drama... geen medische pedicure te vinden. Nemen geen klanten meer aan, reageren niet op mail, Whatsapp of telefoon en zelfs als je aangeeft dat je het zelf betaalt, omdat ze dat "gedoe met de verzekeringen" (lees: geen contract hebben) niet willen, blijken ze allemaal ineens een klantenstop te hebben.
Tijdens mijn zoektocht vond ik op een website van een pedicure een link naar een podotherapeut in de buurt en deze bleek hielspoor te behandelen. Ik maakte een afspraak en vanmorgen kon ik langskomen. Mijn voeten werden nauwkeurig bekeken, er werden scans gemaakt en de pijnpunten nagelopen. Aangezien de pijn zeer lokaal in mijn hak zit en niet door straalt naar tenen of achillespees, denken ze eerder aan een geirriteerd hielbeen in plaats van hielspoor.
Hielspoor is een uitgroeisel van botweefsel aan het hielbeen in de vorm van een kromme doorn. Je kan een röntgenfoto laten maken, maar 9 van de 10 keer blijkt het helemaal geen hielspoor te zijn. In mijn geval denken ze, dat het eerder Calcaneodynie is. Het vetkussen (fatpad), dat onder je hiel zit, zorgt voor een goede demping tijdens het staan en lopen. Dit vetkussen verliest, als je ouder wordt, een deel van zijn functie. Het vetkussen wordt dunner en het dempend vermogen wordt minder. Hierdoor raakt het hielbeen overbelast of geïrriteerd (fatpad syndroom). Ze kon bij het onderzoek mijn hielbeen ook voelen en dat is normaal gesproken dus niet, omdat het vetkussen eronder zit. Tel daarbij ook nog overgewicht op...
Voor de behandeling maakt het niet uit of het hielspoor of een overbelast hielbeen is, want die is hetzelfde. Ik heb oefeningen meegekregen om de pezen op te rekken en krijg speciale zooltjes aangemeten. Deze moeten ervoor zorgen, dat ik weer recht op mijn voeten sta en de klachten (hopelijk) verdwijnen.
Aangezien ik een aantekening heb voor diabetes mag ik ook langs bij hun eigen medisch pedicure, die mijn voeten verzorgt en iedere zoveel weken controleert op afwijkingen (vanwege diabetes). Enorm blij, dat ik deze podotherapeute en pedicure heb gevonden, die ervoor gaan zorgen, dat ik straks weer als een hinde door het leven ga ;-).
Reactie plaatsen
Reacties