Deze week begint de lente, maar je ziet om je heen veel mensen die momenteel verkouden zijn. Bij verkoudheid moet je lichaam ineens harder werken dan normaal. De bacteriën moeten uit je lichaam worden weggewerkt en dat doet rare dingen met je diabetes.
Als je ziek wordt door een virus (griep/verkoudheid) stijgt je bloedsuikerspiegel. Je lichaam maakt meer glucose aan, dus is het belangrijk om je insuline te blijven nemen. Daarnaast kan je lichaam ook tijdelijk minder gevoelig zijn voor insuline.
De eetlust is vaak ook minder, je smaak is (gedeeltelijk) weg en je neus zit verstopt. Omdat je minder eet is het heel belangrijk dat wel je doorgaat met je insuline. Overleg altijd met je arts wat je het beste kan doen!
Daarnaast heb je meer kans op infecties, die minder snel genezen. Bij een griep heb je een grotere kans op een longontsteking en moet je dus zorgen dat je weerstand goed is.
Haal ook altijd de griepprik als je de oproep krijgt, hiermee verlaag je de kans op complicaties.
Als je griep hebt, meet je temperatuur en houd eventuele koorts goed in de gaten. Blijf voldoende drinken, probeer koolhydraten binnen te krijgen en controleer regelmatig je bloedsuiker. Pas op met hoestsiroop, daar zitten heel veel suikers (koolhydraten) in. Ventileer verder goed je huis en slaapkamer. Ga niet zelf "dokteren', maar bel altijd de huisarts, als je het niet vertrouwt.
Veel mensen weten niet dat de gevolgen van een verkoudheid of griep een stuk heftiger kunnen zijn als je diabetes hebt...
Reactie plaatsen
Reacties