In mijn blog "Spoor of been?" vertelde ik al, dat ik voor mijn pijnklachten aan de hak van mijn rechtervoet naar een podotherapeut ben geweest.
Vanwege een verdenking van Calcaneodynie (en dus géén hielspoor) kreeg ik speciale zooltjes aangemeten. De eerdere pogingen met speciale gelhakjes en -zooltjes voor hielspoor en de behandelingen met acupunctuur werkten niet, dus gingen we nu voor de speciale steunzooltjes.
Gezien de feestdagen, die er tussen in vielen, was het even wachten tot de zooltjes per post werden bezorgd. Eenmaal aangekomen meteen in mijn schoenen gestopt en kon het oefenen beginnen. De eerste dag 1 uurtje en daarna opbouwen en dagelijks een uurtje langer. Aangezien ik voor mijn werk veel zit, had ik al gauw de zooltjes de hele dag in.
Het lopen en wandelen met de hond gaat goed en ik ervaar alleen nog soms wat pijnklachten in mijn knieën. Dat is niet zo gek natuurlijk en hoort erbij, want je staat door die zooltjes ineens na jaren anders op je voeten. Inmiddels ben ik een aantal weken verder en kan ik nu wel zeggen, dat ze uitstekend bevallen. De pijnklachten aan mijn hak zijn helemaal weg en ik kan inmiddels ook weer veel langer lopen zonder zware, vermoeide benen te krijgen.
Half februari ga ik op controle bij de podotherapeut en krijg ik waarschijnlijk een extra paar zooltjes, zodat ik ze niet steeds in meerdere schoenen hoef te wisselen. Ik zeg: "Missie geslaagd!"
Zelf ben ik bij de podotherapeut van Voetencentrum Wender geweest bij mij dicht in de buurt (Vleuten), maar ze hebben vestigingen over heel Nederland. Mocht je voetklachten hebben, maak een afspraak!
Reactie plaatsen
Reacties